Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm

Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm

Producent:Thera-Band
Kod produktu:25831
Wysyłka
Sprzedawane po
1szt.
Dodaj do koszyka
szt. ()
Nasza cena:
Cena katalogowa
Rozmiar
Oblicz raty
  • eRaty Santander Consumer Bank Kliknij na ikone aby zasymoulowac raty.
  • mBank mRaty Kliknij na ikone aby zasymoulowac raty.
Dodaj do
Facebook
PEŁEN OPIS

W skład zestawu wchodzą:

  •   Piłka lekarska Thera-Band o średnicy 11cm - 1szt.

Prosimy o wybranie odpowiedniego koloru taśmy oznaczającego stosowny ciężar.


Charakterystyka produktu:

     Małe piłki lekarskie są przyborem łatwiejszym i bezpieczniejszym do zastosowania, niż tradycyjne hantle lub manżety z obciążeniem. Elastyczny materiał, z którego są wykonane pozwala na zastosowanie funkcjonalnego chwytu oraz ułatwia wykorzystanie piłek w ćwiczeniach koordynacyjnych, w sporcie wyczynowym oraz w metodach zabawowych. Często używane są one w ćwiczeniach przeprowadzanych zarówno z osobami starszymi jak i dziećmi. W terapii i sporcie używane są w celu zwiększenia zakresu ruchu a także wyrobienia lub poprawy odpowiednich wzorców ruchowych. 

Małe piłki lekarskie o średnicy 11,3 cm w zależności od wagi oznaczone są sześcioma różnymi kolorami:

     Elastyczna powłoka piłki lekarskiej umożliwia optymalny chwyt, a także zapewnia bezpieczne przeprowadzenie treningu. Powierzchnia piłki daje się łatwo czyścić.

     Piłki lekarskie mogą być używane w następujący sposób:w ćwiczeniach indywidualnych lub z partnerem. Jedno- lub oburącz (jedna lub dwie piłki) w kombinacji z dużą piłką gimnastyczną, trenerem równowagi, platformą równoważną, lub innymi przyborami w kombinacji na mini trampolinie Piłki lekarskie używane są coraz to częściej w ćwiczeniach mających na celu: przyrost siły mięśniowej, poprawę koordynacji i reakcji równoważnych, a także do mobilizacji poszczególnych stawów. Stosowane są w ćwiczeniach z dziećmi oraz specjalnych rodzajach treningu sportowego.

     Piłki lekarskie ułatwiają nam przeprowadzenie ćwiczeń prewencyjnych mających na celu przyrost siły mięśniowej oraz wytrzymałości. Obciążenie treningowe powinno być dopasowane do indywidualnych możliwości i potrzeb ćwiczącego. W celu osiągnięcia odpowiednich wyników zaczynamy od 6-8 ćwiczeń. Każde ćwiczenie powtarzamy 15-20 razy w 1-3 seriach. Podczas całego treningu nie może dochodzić do przeciążenia poszczególnych mięśni i stawów lub też całego organizmu.  Osiągając wyższy stopień wytrenowania przechodzimy do ćwiczeń z piłkami lekarskimi o większym ciężarze lub też zwiększamy ilość powtórzeń. W dalszych etapach zwiększamy ilość serii lub częstotliwość treningu.

 

Pliki do ściągnięcia:

Ćwiczenia z piłką lekarską Thera-Band

Opinie użytkowników
Zapytaj o produkt:

Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe.

E-mail:
Pytanie:
Poleć ten produkt:

Jeżeli chcesz poinformować swojego znajomego o produkcie, który Twoim zdaniem może go zainteresować, skorzystaj z poniższego formularza.

Do:
Możesz podać więcej adresów e-mail, rozdzielając je przecinkami
Podpis:
Treść:
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij